【緊急メンテナンス】10月21日16:00〜16:30 サーバー作業のお知らせ
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368: 匿名
10/20(火) 21:47

おでギックリ腰で寝たきりになってからは腰痛ゲージが溜まるたびに膝裏を手で持ちながら屈伸してもも裏を伸ばす運動して予防するようにしてる腰痛持ちにおすすめ

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