脳内の言葉に潰されそうになることある？元々適応って言われてるんだけどちょっとストレスかかったらネガティブな言葉が頭に浮かんでその言葉が物理的に聞こえてるわけじゃないんだけどずっとぐるぐるしててザーって耳鳴りしたりする病院予約したけど病院まで1週間あって気になってる。経験ある人いる？