落ちてたので
[返信][スレ削除]16時間ダイエットって効果あるのかな
[削除][報告0]このスレ見てまじで頑張りたい
[削除][報告0]3.5km歩いて5km走った、汗やばいけど楽しいかも
[削除][報告0]自分も今日走ってきたよ久々に走ると楽しい
[削除][報告0]>>34 効果あったけど続けるのがしんどかった生活リズムに合ってるならいいと思う！
[削除][報告0]韓国のダイエットサプリで効果あった物あったら教えて欲しい
[削除][報告0]下手したらしぬからやめときな
[削除][報告0]今日から16時間ダイエット始めるとりあえず1ヶ月続いたら報告するね
[削除][報告0]マンジャロ試したいけどちょっと怖い
[削除][報告0]>>41がんばれー！応援してる！
[削除][報告0]おからクッキー効果あるかな、運動苦手だけどウォーキング始めようと思う
[削除][報告0]マンジャロ前やってたけどちょっと気になる程度ならまじで手出さない方がいいよーこれまでどんなに食べても最高46だったのが38まで落ちて、今まで通り好きに食べてたら48まで秒でリバウンドした。今はもう辞めてて40前後でキープ出来てるけど、やる前よりすぐ太るようになるし空腹感が異常だから薬無しで我慢するの本当に大変になっちゃう
[削除][報告0]そりゃ食べたらリバウンドするに決まってるだろう
[削除][報告0]それはそう、前より太りやすくなるよーと言いたかった
[削除][報告0]マンジャロは最終兵器として冷蔵庫で眠ってる
[削除][報告0]>>45マンジャロやめると秒でリバウンドするよねー40まで落とし直したのは薬頼らず？
[削除][報告0]>>49 43くらいから落ちなかったから最後に1本だけ使って40にしたんだ、そこから3.4ヶ月くらい経つけど38-39をウロウロしてる感じ。空腹が快感になってから自制出来るようになった
[削除][報告0]157cm65のときにマンジャロ2.5を1ヶ月2本使って57まで落としてそこから自力で53まで落として停滞期＆過食嘔吐で5mm1本使ったら薬物性胃腸炎？みたいなのになり1週間で47とかまで落ちたから気をつけて欲しい生命力無くなった顔してたし生きる気力というもの失ってたからそこから一切使わず50いかないようにキープしてる。長文ごめん
[削除][報告0]最近ちょっと拒食っぽくなって食べるの怖くて1日200kcalくらいしかとってなかったし汚くてごめんだけど食べることへの罪悪感から噛んで口から出すとかやってたけど、それなりに食べてうんこ出して運動するのが1番いいなって今更気付いたから毎日走ってる
[削除][報告0]私なんか吐けばいいと思って食べて吐いてる。毎食じゃないけどやばいかな
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