112: 匿名
10/13(火) 12:25

昼をそばにしてみたけど、腹は膨れてる気がするのに全然満たされない

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113: 匿名
10/13(火) 13:17

毎朝キウイとかのフルーツをヨーグルトにぶち込んだのを食べてるんだけど、ツイッターで医者にフルーツ辞めろと言われて辞めたら体重落ちた〜みたいなツイート見たんだがフルーツって糖分あるからやっぱり良くないのかな

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114: 匿名
10/13(火) 16:26

むくみ対策何かしてる？やっぱマッサージするしかないかな

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115: 匿名
10/13(火) 16:30

下剤どんなに飲んでもだめチューブ使っても吐けなくなった

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116: 匿名
10/13(火) 16:53

>>115そもそも食べれてるの？

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117: 匿名
10/13(火) 16:57

何食べたいか思いつかなくて餌みたいなのしか食べてないんだけどよくないよね

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118: 匿名
10/13(火) 17:10

デスクワークだから一駅分は歩くの決めてるけど170kcalくらいしか消費できないから少し食べるの怖くて毎日900kcalくらいなんだけどやっぱよくないのかな

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119: 匿名
10/13(火) 18:36

ラーメン食べたくて仕方ないずっと豚骨欲してる

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120: 匿名
10/13(火) 18:38

5ミリ2本目でやっと気持ち悪さある

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121: 匿名
10/13(火) 19:25

>>118摂取カロリー少なすぎて体に蓄えようとするから逆効果だよ

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122: 匿名
10/13(火) 19:37

>>121やっぱそうだよねありがとう！少しずつ増やしてみる

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123: 匿名
10/15(木) 18:26

あげ最後にマックの月見食べたいけど後悔するの分かってるから行けないでも食べたいはあ

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124: 匿名
10/15(木) 19:01

世の中にうまいもんあふれかえってるのに痩せようってのが無理

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125: 匿名
10/15(木) 19:14

いかんせん太る食べ物が好きすぎる

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126: 匿名
10/15(木) 23:36

>>123来年痩せた状態で食べれるんだから1回だけ我慢してみよ

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127: 匿名
10/16(金) 10:12

筋肉つけると太りづらくなるって聞くし見た目重視で筋トレも頑張る

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128: 匿名
10/16(金) 10:51

筋トレの1分ってなんであんなに長いんだろう

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129: 匿名
10/16(金) 10:55

自分は糖質減らすと痩せる友達は脂質減らすと痩せるタイプ

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130: 匿名
10/16(金) 11:11

なんだかんだスクワットが手軽だし体引き締まる

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131: 匿名
10/18(日) 14:30

痩せたいとにかくでも吐くの怖い平日1日2食にしてるけど痩せなくなってきた

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